一、竞赛时间和地点：
（一）比赛时间：2018年12月8日 （周六）
（二）比赛地点：南京市第十三中学
二、竞赛组别：
1、竞赛A组（男、女）40岁以下，即1978年1月1日（含）以后出生者
2、竞赛B组（男、女）40岁以上，即1978年1月1日至以前出生者
3、健身组（男、女）无年龄限制
三、比赛组别及项目：
1、竞赛组项目：
（1）40米 接力跑（A组男女各2人、 B组男女各2人共8人，如遇人员问题需要调整，请遵循：增加B类人员替代A类人员，增加女队员替代男队员的原则）（地点：足球场）
2、健身组项目：
（1）毛毛虫（4人）（地点：足球场）
（2）跳长绳（12人）（地点：主席台前跑道）
四、比赛项目规则：
（一）毛毛虫竞速
【参赛人数】每队4人，2男2女（2男2女指限定男队员不能超过两人）
【比赛器材】填充毛毛虫用具
【比赛方法】比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材(毛毛虫)上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材(毛毛虫)在跑道上行进，赛程30米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
（二）跳长绳：
【参赛人数】每队12人，男、女队员各5人（男、女队员各5人指限定男队员不能超过5人），2人摇绳（男女不限）
【比赛场地、器材】竹节绳、场地：10米×10米，摇绳队员相距3米以上
【比赛方法】参赛队服尽量统一但需要明显标志。预备时绳子处于静止状态，比赛开始后两名队员同时摇绳，队员依次从绳子的一边跳到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。以2分钟内成功通过绳子的累计人数作为各队成绩。次数多者名次列前；次数相等时，失败次数少者名次列前，再相等名次相同。
五、注意事项。
1、校内先报名（请到仲崇录老师处报名，报名截止今天下午下班前），然后进行选拔和训练。选拔时间和地点另行通知。
2、根据自己的身体情况，选择适合的项目，量力而行。
3、参赛的运动员请按时参加训练和比赛。
本规程说明权归属玄武中专工会，未尽事宜，另行通知。
2018年11月29日
